RESPIRA!
Como potencializar a tua respiração como
fonte inesgotável de energia vital e paz interior.
Sabias que...
Uma das principais chaves para a saúde, felicidade e bem-estar está ao alcance de todos nós?... A RESPIRAÇÃO!
5 semanas
5 sessões live zoom
5 desafios semanais
27 Janeiro -
24 Fevereiro 2021
Quartas 27 Janeiro & 03, 10, 17 e 24 Fevereiro
18h30 às 20h30
Fuso horário (GMT+1) - Portugal
Sobre este curso
Vivemos tempos desafiantes que são, ao mesmo tempo, uma enorme aventura de revelações. Existem novas oportunidades, novas formas de trabalhar, de viver e olhar para o mundo que nos rodeia. E existe, também, ansiedade e incerteza.
Esta série de 5 semanas pretende ser uma ponte para o reencontro com a tua essência, mesmo neste mundo digital onde não há contacto fisico.
Vais descobrir o extraordinário Poder da Respiração e aprender a viver de uma forma mais integrada, aplicar técnicas transformadoras de relaxamento, meditação e movimento.
A nossa proposta é a de trazer o auto-conhecimento para a tua vida real: aprenderás ferramentas para gerir as tuas emoções, aumentar a tua vitalidade e amor-próprio.
Através de exercícios poderosos e ao mesmo tempo simples, conteúdos e bases teóricas sobre os temas explorados, conseguirás aplicar esse novo conhecimento no teu dia-a-dia e integrar com facilidade todas as práticas que vais aprender na tua rotina.
Tudo isto em partilha com uma comunidade de pessoas que enfrentam desafios, se questionam e sentem como tu.
O que vais receber?
ACESSO EXCLUSIVO & CONTEÚDOS BÓNUS
• 5 sessões live zoom (1 por semana)
• Acesso durante 1 mês aos replays das sessões (caso não possas estar presente)
• Videos extra e complementares a cada sessão com práticas para o dia-a-dia
• Playlists com músicas que vão empoderar a tua prática
• Fazer parte de uma comunidade exclusiva de prática & partilha
Todas as sessões serão teórico-práticas. Este curso pretende servir como base introdutória ao trabalho de Breathwork: vais viver e sentir, pela tua própria experiência, os benefícios das diversas práticas de respiração aplicadas e começar a perceber alguns “porquês” e as bases teóricas que sustentam essas mesmas práticas.
A quem se destina?
A TI QUE ESTÁS PRONTO PARA:
• Te sentires mais vivo, energizado e conectado
• Aprenderes a lidar de forma diferente com o stress e ansiedade
• Libertar emoções reprimidas e crenças limitadoras
• Mudar o teu foco do problema para a solução
• Aumentar os teus níveis de energia
• Despertares a tua consciência & despoletares o teu crescimento interior
O TEU CURSO
Entra nos previews para descobrires os temas que vamos abordar em cada semana!
RESPIRA!
CURSO ONLINE DE 5 SEMANAS
COUNTDOWN…
Mais sobre Breathwork
Breathwork é um termo genérico utilizado para definir diferentes métodos que usam a respiração consciente e circular como uma prática dinâmica, promotora de cura, saúde e bem-estar, associada às mais diversas culturas de sabedoria milenar, assim como a revolucionárias terapias contemporâneas.
A técnica de Respiração consciente e circular promove o aumento de oxigénio e da energia vital – também conhecida como prana, chi ou qui – sobre o corpo e mente, Regula o sistema nervoso, liberta tensão e stress e facilita a conexão com estados profundos de consciência, despertando a essência, profundidade e todo o potencial que residem em ti!
Olá, eu sou o Kalid
Da minha busca interior, onde me aventurei pelo desconhecido à procura de mim mesmo, nasceu a visão de partilhar com os meus conterrâneos e com o mundo este tesouro que é o despertar espiritual.
Através dos ensinamentos de inúmeros mestres, de culturas ancestrais, de processos terapêuticos contemporâneos e, sobretudo, através da minha experiência pessoal, por meio de retiros, palestras, workshops e mentorias, já impactei milhares de pessoas em todo o mundo.
O que dizem sobre nós
participantes felizes : )
“
Para quem me pergunta que tipo de retiros faço… a Injoy Retreats é uma das minhas apostas de olhos fechados!
Rute Caldeira
Autora @umadietaespiritual
e professora de Meditação
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O Kalid não desilude: com a sua autenticidade, e genuinidade, partilha todo o conhecimento, muito adquirido em terras asiáticas e sul-americanas, para nos guiar em viagens de entrega pessoal, de desafio e de partilha, inspiradora e catalisadora para o desenvolvimento pessoal, para o auto-conhecimento e para a mudança!
João Reis
Coach & Trainer
@ NLP Research Institute
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Que experiência incrível! Não consigo pôr em palavras o que vivi, o que senti, nesta sessão de respiração. Foi algo do outro mundo…
Elisabete Reis
Consultora de Imagem
@glamyourimage
“Uma vez perfeita a respiração, tudo o resto entra nos eixos. Respiração é vida, mas as pessoas ignoram-na, não lhe prestam nenhuma atenção. E toda a transformação que acontecer, acontecerá através da mudança na sua respiração.”
- OSHO
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